Logo brugnijmegen.nl
  • Alles
  • (46)
    Evenement
  • (17)
    Bijeenkomst
  • (26)
    Cursus-Workshop
  • (3)
    Fiets-Wandeltocht
  • (1)
    Film
  • (6)
    Inloop-Opendag
  • (6)
    Kinderevenement
  • (8)
    Lezingen
  • (56)
    Muziek
  • (2)
    Natuur
  • (24)
    Sport
  • (20)
    Tentoonstelling
  • (39)
    Theater
  • (42)
    Verenigingsactiviteit
  • (1)
    Zakelijk

Nia Technique - Dans

woensdag 14 maart 10:15 t/m 11:15 uur

Classic Nia Technique Nia is dansfitness voor lichaam en geest, waarin oosterse en westerse bewegingsvormen en theorieën zijn verenigd. • het levenslustige en de spontaniteit van dans • de vloeiende bewegingen en de nauwkeurigheid en kracht van vechtsport • en de balancerende en centrerende bewegingen van lichaamstherapieën (bv yoga, Feldenkrais) Ontwikkeld om je hele lichaam te activeren, je conditie en coördinatie te verbeteren, om je te laten ontspannen na inspanning, je bewust te maken van je lichaamshouding , maar vooral om PLEZIER te beleven aan bewegen: Niets moet, je doet mee op je eigen niveau. Bij voorkeur dansen we op blote voeten. Door de (sport)schoenen uit te doen geef je je voeten de kans om de 7000 zenuwuiteinden en 19 grotere spieren en 33 gewrichtjes te activeren en te versterken. Om opnieuw contact te maken met de vloer, om je houding en bewegingen te balanceren en te corrigeren. www.bemoved-beyou.nl


deel deze activiteit

Locatie

MaxStudios
Nijmegen
van Rosenburgweg 6
6537tm


Routeplanner

Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.