Beginnerscursus: lopen bij MIEP

12 januari 2026, 10:58

NIJMEGEN - MIEP (Met Inspanning en Plezier) start maandag 16 maart een beginnerscursus hardlopen van twaalf weken onder begeleiding van gediplomeerde trainers. Het doel van de cursus is dat je na deze twaalf weken in staat bent 30 minuten aan één stuk hard te lopen.

Je traint op de maandag- en donderdag van 19.00 tot 20.00 uur. Start vanaf Trainingscentrum MICHI aan Staddijk 41 in Nijmegen/Dukenburg. In de zomermaanden is de start op de donderdag vanaf de parkeerplaats restaurant St. Walrick (Overasselt). Deelname aan de cursus kost 50 euro. 

Meer info: tel. 06-22387166 of kijk op de website van MIEP: www.mieproadrunners.nl. 

Grafische 
technieken

NIJMEGEN - Hou je van tekenen of schilderen en wil je leren jouw ontwerp te drukken – linosnede, ets, droge naald – dan ben je welkom in het atelier van Josée Wuyts aan de Dobbelmannweg 1 in Nijmegen. Je kan in je eigen tempo werken. De groep telt maximaal 5 personen. Voor meer informatie: joseewuyts@hotmail.com of bel tel. 06-50995155.