Nationale Wandeluitdaging in Dukenburg
AlgemeenNIJMEGEN - Dit jaar gaat de Nationale Wandeluitdaging (voorheen Diabetes Challenge) ook van start in Dukenburg. Deelnemers kunnen in samenwerking met Fysiotherapie Dukenburg 20 weken lang wandelen.
De Wandeluitdaging is bedoeld voor iedereen die wil deelnemen aan een gezonde en actieve levensstijl. Of je nu een ervaren wandelaar bent of net begint met bewegen, iedereen is welkom.
Het programma richt zich niet alleen op mensen met diabetes maar ook op mensen met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten, mensen met overgewicht, senioren die hun mobiliteit en gezondheid willen verbeteren én iedereen die gewoon gezellig wil meewandelen. Het doel van deze uitdaging is om zoveel mogelijk mensen te laten bewegen en bewust te maken van het belang van een actieve levensstijl.
De Wandeluitdaging duurt 20 weken en biedt een gestructureerd programma met wekelijkse wandelingen. Fysiotherapeuten en trainers van Fysiotherapie Dukenburg zijn aanwezig om begeleiding en ondersteuning te bieden.
Woensdag 4 juni van 11.30 uur start de eerste wandeling van de groep bij Tolhuis 44-44. Samen train je voor 1, 3, of 5 kilometer. Meer weten? Op 2 juni verzorgt Fysiotherapie Dukenburg en Wandelcoach vanaf 19.00 uur een bijeenkomst over de Nationale Wandeluitdaging in Creatief Centrum Nijmegen-Zuid aan Tolhuis 44-44. Meld je aan via info@fysiotherapie.nl of bel 06-37330358.
