Kom in beweging.
Kom in beweging. Foto: Maurice Orth

Cursus ‘Zeker Bewegen’

Algemeen

NIJMEGEN - Bent u 55-plusser en wilt u zich fitter, veiliger en zelfverzekerder voelen? Doe dan mee aan de cursus ‘Zeker Bewegen’. 

In de cursus ‘Zeker Bewegen’ van 6 weken oefent u een aantal terugkerende thema’s: balans en mobiliteitsoefeningen, zijwaarts vallen, voorwaarts rollen, voorwaarts vallen, achterwaarts vallen én opstaan.

De bijeenkomsten zijn op 1, 8, 15 december 2025 en 5, 12, 19 januari 2026 steeds van 10.00 tot 11.00 uur  in de SportQube dojo (judozaal) aan Rosa de Limastraat 23 in Nijmegen. Deelname is gratis.

 Aanmelden via info@tomoda.nl.

Lees ook

Gun je kind judo!

Meest gelezen