Stoïcijnse levenskunst, meer wijsheid dan geluk

NIJMEGEN - Wil je meer weten over de filosofie van de Stoïcijnen en ben je benieuwd naar wat deze voor jou kan betekenen? Schijf je dan in voor de werkgroep ‘Stoïcijnse levenskunst, meer wijsheid dan geluk’. De werkgroep wordt opgezet vanuit Denkenderwijs, centrum voor filosofische praktijk. De cursus is bedoeld voor wie werk wil maken van het Stoïcisme, dat wil zeggen wil verkennen wat die filosofie inhoudt en wil onderzoeken wat deze voor het eigen leven kan betekenen. Serieuze voorbereiding en actieve deelname zijn daarom essentieel. 

In acht bijeenkomsten van anderhalf uur worden de centrale thema’s van het Stoïcisme besproken en de praktische betekenis ervan onderzocht. Dit gebeurt aan de hand van literatuur en oefeningen waarmee je de bijeenkomsten thuis voorbereidt. Deelname is gratis, met uitzondering van kosten voor literatuur. De bijeenkomsten vinden plaats in het wijkcentrum Ark van Oost, zaterdags om de twee weken van 10.30 tot 12.00 uur. De eerste bijeenkomst is zaterdag 25 januari. Voor informatie en aanmelding: luttenberg.j@gmail.com.

“Volgens de Stoïcijnen worden mensen niet in verwarring gebracht door andere mensen of door dingen die hen overkomen maar door hun eigen opvattingen daarover. Kritisch denken over die opvattingen kan hier verandering in brengen. Vaak blijkt dan dat de situatie anders is dan gedacht of dat er sprake is van irrationele gedachten die negatieve emoties veroorzaken zoals irritatie, angst, teleurstelling, machteloosheid, jaloezie of schuldgevoel. De kunst is dan die opvattingen zo te veranderen dat ze geen aanleiding meer geven tot verwarring maar in plaats daarvan leiden tot een gelukkig en effectief leven”, aldus Johan Luttenberg.

“Voor die kunst kun je terecht bij de filosofie van de stoïcijnen. Zij zeggen: je hebt weliswaar geen macht over wat je overkomt, maar wel over je houding ten opzichte daarvan. Zie onder ogen wat er gebeurt, maak daarin een onderscheid tussen wat wel en wat niet in je macht ligt, focus je op wat in je macht ligt, doe dat zo goed mogelijk, en ga voor de rest met de omstandigheden om zoals ze nu eenmaal zijn. Verspil verder geen energie aan negatieve emoties. Die zorgen er alleen maar voor dat je minder effectief kunt handelen. De door hen ontwikkelde technieken leren je hoe je gemoedsrust te bewaren in onzekere en moeilijke situaties, je erop voor te bereiden en ze te gebruiken als materiaal om jezelf te verbeteren. Bovendien helpen ze je duidelijk te krijgen waar het jou om te doen is in het leven en hoe je dat met inzicht, ambitie en moed vorm kunt geven.”