Starterscursus hardlopen bij De Vrije Lopers
Algemeen Kort nieuwsNIJMEGEN/BERG EN DAL - Heb je zin om te gaan hardlopen of het weer op te pakken? Bij de Vrije Lopers kun je terecht voor de starterscursus zodat je rustig en verantwoord opbouwt onder deskundige begeleiding. De starterscursus is geschikt voor iedereen die aan zijn of haar conditie wil werken en zin heeft om gedurende 12 weken, 2 keer in de week, met anderen samen het hardlopen te (her)ontdekken.
“We lopen in Berg en Dal en de cursus wordt verzorgd door ervaren trainers. Plezier, ontdekken en genieten zijn daarbij de kernwoorden. De mogelijkheid bestaat om aan het eind gezamenlijk 5 kilometer bij de Stevensloop te lopen, op 16 maart 2025.
In 12 weken leer je hoe je van 0 tot 30 minuten kunt hardlopen en daarbij blessures kunt voorkomen. Trainingen zijn op zaterdagochtend om 09.30 uur en dinsdagavond om 19.30 uur. Startpunt is het clubhuis van tennisvereniging Berg en Dal aan Molenbosweg 10. De cursus start 23 november. Deelname kost 75 euro.
Heb je belangstelling of wil je je aanmelden? Dat kan via info@vrijelopers.nl. Hier kun je ook terecht bij twijfel over je mogelijkheden of je conditie. We nemen dan contact met je op. Meer info ook op www.vrijelopers.nl
