Vrijdagavond meditatie

NIJMEGEN - Wil je je drukke week afsluiten en ontspannen aan het weekend beginnen? Dan ben je vrijblijvend welkom op de wekelijkse vrijdagavond meditatie van Jewel Heart aan de Hatertseveldweg 284 in Nijmegen. Van 20.00 tot 21.00 uur (zaal open vanaf 19.30 uur). Op vrijwillige basis kun je een donatie doen.

De meditaties hebben een licht en open karakter. Er is geen vaste groep of studieprogramma. De meditaties bestaan uit drie delen: gewaarworden van je lichamelijke sensaties; loopmeditatie of lichaamswerk en eenvoudige, geleide visualisatie-meditatie. Het geheel wordt afgesloten met een gesprek onder het genot van een kopje thee.